Muistin taas liikkumisväsymisen takia pitkästä aikaa ubikinonin. Se on vitamiininkaltainen aine, jota lihakset tarvitsevat, mutta jonka tuotto maksassa vähenee vahvasti iän mukana. Statiinit lisäksi estävät sen tuottoa samalla kuin kolestrolinkin tuottoa. Joissain maissa, esim.Japanissa, ubikinoni liitetäänkin statiinilääkitykseen. Minun statiinilääkitystäni lisättiin kesällä. Erityisesti sydän tarvitsee ubikinonia ja sillä estetään myös migreeniä. Tutkimustulokset kai eivät ole varmoja, kun meillä siitä ei sydänpotilaille puhuta mitään. Ilmeisesti sitä paljon ostetaan energiavaikutuksen takia. Olen ajoittain käyttänyt sitä, mutta jotkut sivuvaikutukset aina lopettavat sen, esim. lause että se heikentää verenohennuslääkkeiden vaikutusta. Ainakin se isommassa määrin otettuna vie unta. Nyt olen ottanut Bio-Qinonin pienintä 30 mg pilleriä muutaman kerran viikossa ja liikkuminen on selvästi voimistunut. Mutta uudet vatsaoireet, joita olen ihmetellyt. Ne ovatkin yleinen haittavaikutus, siitäkö ne nyt johtuvat?
Jotkut ikäihmiset ovat kovin energisiä ja nukkuvat hyvin, vaikka ubikinonin ja melatoniinin tuoton pitäisi olla vähissä. Sen on tässä oppinut, että ihmisten fysiologia ja reaktiot eri aineisiin ovat keskenään hyvin erilaisia.
Viime yö oli kuutamoinen hallayö. Kuistin kukat on pelastettu sisälle. Aamulla nurmikot olivat valkoisina. Katselin ulos yöllä, katselin aamuauringossa, ihailin, oli hyvä olla juuri täällä. Olen miettinyt, onko tunne-elämäni aivan latistunut, kun entisenkaltaisia hehkutuksia ei ilmene. Aikaisemmissa blogeissani on elävämpää tekstiä. Kyllä minä nyt kuitenkin iloa ja rauhaa tunsin, täällä luonnon keskellä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti